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Okklusionsband / BFR / Kaatsu

Mit dem Okklusionstraining erhalten Sie eine effektive Trainingsmethode als sinnvolle Alternative zum schweren Krafttraining. Okklusionstraining ist eine präzise Ausführung mit geringer Belastung und vielen Wiederholungen, die Okklusionsbänder tragen. Es ist sowohl für den Muskelaufbau als auch für die Rehabilitation äußerst effektiv - und der große Vorteil ist, dass Sie mit sehr geringer Intensität trainieren können. Der offensichtliche Vorteil ist, dass Sie auch Gelenke entlasten und so das Verletzungsrisiko verringern. Das Training mit Okklusionsgeräten wird häufig verwendet, um Muskelmasse aufzubauen, beispielsweise nach einer Verletzungsperiode. Liebes Kind, wie Sie wissen, hat viele Namen. Okklusionstraining wird auch als KAATSU oder Blutflussbeschränkung, abgekürzt BFR, bezeichnet

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Stimulieren Sie das Muskelwachstum mit minimaler Belastung mithilfe von Okklusionsbändern

Das Training mit Okklusionsbändern ist somit zu einer unglaublich beliebten Trainingsform geworden - und dies gilt sowohl für Fitnessstudios als auch für die Heimfitness. Darüber hinaus ist es auch eine Form des Trainings, die in der Wissenschaft unglaublich beliebt ist, da Studien zeigen, dass das Training mit Okklusionsbändern das Muskelwachstum unglaublich effektiv stimulieren kann, selbst wenn mit Gewichten von nur 20% von 1 U / min trainiert wird. Mit anderen Worten, das Okklusionsbandtraining ist unglaublich vorteilhaft für Sie, die verletzt wurden und nicht mit besonders schweren Lasten umgehen können, aber dennoch Muskelwachstum wünschen. Sie können jedoch auch einfach ein Okklusionsband als Ergänzung zu Ihrem anderen Training verwenden. Die Wahl liegt ganz bei Ihnen, und es ist in der Tat fast nur die Vorstellungskraft, die die Grenzen dessen setzt, was Sie mit diesen intelligenten Bindungen erreichen können!


Wie funktioniert das Training mit Okklusionsband?

Jetzt fragen Sie sich vielleicht, wie es möglich ist, dass das Training mit Okklusionsbändern so effektiv ist, wenn die Muskeln einer so geringen Belastung ausgesetzt sind? Ja, es kommt vor, dass der Rückfluss Ihres Blutes durch die speziellen Okklusionsbänder eingeklemmt wird. Somit kommt es zu einer Ansammlung von erschöpftem Blut in den Muskeln, die Sie trainieren. Dieses Blutgerinnsel sowie die sauerstoffarmen Bedingungen schaffen eine unglaublich stressige Umgebung für die arbeitenden Muskeln und daher erreichen Sie eine unglaublich heftige Pumpe sowie Müdigkeit in den Muskeln. Dieser hohe Grad an Müdigkeit sowie der metabolische Stress helfen, das Wachstum Ihrer Muskeln zu simulieren - auch wenn keine harte Last verwendet wird. Aus diesem Grund ist das Training mit Okklusionsbändern auch unglaublich sicher und sanft, aber auch äußerst effektiv. Die Form der Übung ist auch unter Namen wie BFR / Blood Flow Restriction und Kaatsu bekannt.


Kann ich alle Muskelgruppen mit Okklusionsbändern trainieren?

Es gibt viele, die glauben, dass Okklusionstraining nur für diejenigen gedacht ist, die Arme und Beine trainieren möchten. Dies ist jedoch weit von der Wahrheit entfernt. Okklusionstraining kann sich leicht positiv auf beispielsweise Brust, Gesäß und Rücken auswirken. Durch die Verwendung von Okklusionstraining zum Trainieren von Armen und Beinen wird das Nervensystem in diesen bestimmten Muskelgruppen extrem müde. Dies bedeutet, dass das Nervensystem alles tun wird, um die Stromerzeugung aufrechtzuerhalten. Als Ausgleich muss das Nervensystem daher eine stärkere Muskelaktivierung der Muskelgruppen bewirken, die nicht mit Okklusionsbändern trainiert werden. Kurz gesagt, das Training mit Okklusionsbändern kommt dem ganzen Körper zugute und Sie können es daher mit großem Vorteil ausprobieren, wenn Sie völlig verrückt nach Training und Muskelaufbau sind!


Große Auswahl an Okklusionsbändern im Kettlebellshop

Hier bei Kettlebellshop bieten wir eine große und nicht zuletzt aufregende Auswahl der Smart Occlusion Bands. Möchten Sie deshalb die fantastische Form des Trainings ausprobieren? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Hier bei uns finden Sie garantiert das perfekte Okklusionsband! Wenn Sie hier im Kettlebellshop auch Ihr neues Okklusionsband kaufen, sorgen wir dafür, dass Sie unterwegs immer ein gutes Angebot erhalten. So haben Sie die Möglichkeit, mit dem richtigen Okklusionsband nach Hause zu kommen, ohne jedoch Ihre gesamte Brieftasche leeren zu müssen - und wer will das nicht? Entdecken Sie also endlich unsere große Auswahl an Okklusionsbändern hier auf der Website und finden Sie noch heute alle Ihre Favoriten!


Toller Service und schnelle Lieferung

Hier bei Kettlebellshop setzen wir uns unglaublich für schnelle Lieferung und guten Service ein. Wir haben eine große Auswahl an Okklusionsbändern auf dieser Seite, und Sie werden daher garantiert genau die Okklusionsausrüstung finden, von der Sie geträumt haben! Wir sind auch stolz darauf, ein Händler für Okklusion in Dänemark zu sein, und dies zeigt sich deutlich in unserer großen Auswahl an Okklusions-Schulungsbändern. Entdecken Sie also schon heute die aufregende Auswahl. Wenn Sie jedoch Fragen zu unseren Okklusionstrainingsgeräten oder zu etwas völlig anderem haben, rufen Sie uns bitte unter 82 13 69 75 an oder füllen Sie unser Kontaktformular aus - wir freuen uns auf Ihre Nachricht!