Kettlebells 4-48 kg og tilbehør til kettlebelltræning

Eine Kettlebell ist ein vielseitiges, funktionelles Trainingsgerät, mit dem Sie den ganzen Körper allein mit der richtigen Kettlebell-Größe trainieren können. Im KettlebellShop reicht das Sortiment von 4 bis 48 kg in verschiedenen Serien. Das Training mit Kettlebells kann körperlich hart und herausfordernd sein, aber der große Gewichtsbereich im Sortiment bedeutet auch, dass das Training von jedem durchgeführt werden kann - Anfänger, erfahrene Trainierende, Spitzensportler, Männer und Frauen, Jung und Alt. Um dein Workout zu variieren, empfiehlt es sich, Kettlebells in mindestens zwei verschiedenen Gewichtsklassen für zu Hause zu bestellen. Für den Erfahrenen kann man zwei der gleichen Art zur gleichzeitigen Verwendung verwenden.
Beim Kettlebell-Training ist es wichtig, die Kontrolle über die Technik zu haben. Mit der Übung Kettlebell-Swings können Sie in 10-20 Minuten ein effektives Training absolvieren, das den ganzen Körper mit Fokus auf die großen Muskelgruppen wie Beine, Po und Rücken trainiert. Es bedeutet auch, dass es ein Trainingsgerät ist, das viele für ein einmaliges Heimtraining parat haben, wenn der Ausflug ins Fitnessstudio nicht ins Programm passt und man auf ein gutes und effektives Zeittraining nicht verzichten möchte.