Competition Kettlebell 16 kg – Niveau 3-4 für Frauen und ein bisschen unten für Männer. Es ist fantastisch, wenn es um seriösen Krafttraining geht.

Bitte nicht dein Trainig beschleunigen. Von unten mit den Training anfangen und danach schrittweise schwerer trainiern. Hier gilt’s, keine Schäden zu bekommen, die Sie zurück bringt.

Training mit dem Kettlebells ist CrossFit, wodurch Sie in relativen kurzen Zeit Ihre körperliche Form vergrössern. Darüber hinaus verbrennen Sie Fett und bauen die Muskeln auf.

So nehmen Sie es langsam - es wird kommen - früher, als Sie denken.

Bitte Calcium und Schutz für die Handgelenke benutzen, z.B. unsere KettleGuard Standard – es gibt Ihr einen guten Griff. Finden Sie Zubehör und Schnäppchen bei Trainingsgeräten.

Unter den Sektion ‘Crossfit Ausrüstung’ finden Sie gute Angebote..

Ja, es muss das Gesäß ziehen zu ...: