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Clubbels zu Crossfit, Übungen Entspannung für Schmerzen im Nacken und Schultern, Kopfschmerzen vom Spannungstyp
Haben Sie Nacken- und Schulterschmerzen und eventuell auch Spannungskopfschmerzen?
Die Clubbells eignet sich hervorragend, um die Unterarm- und Oberkörpermuskulatur zu unterstützen und zu regenerieren.
Das Training mit den Clubbells ist weitaus weniger explosiv und umfasst gleitendere Bewegungen als mit traditionellen Kettlebells.
Diese Art des Trainings ist effektiv, jedoch auch weitaus schonender für Ihre Gelenke und Schultern.
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