Classic Steel Kettlebell 8 kg

Hier bekommt man eine günstige Kettlebell richtig gut. Es ist ein wirklich guter Einstieg, wenn man mit Kettlebells ins Crosstraining einsteigen möchte und erst einmal nur an der Trainingsform schnuppern möchte. Diese Kettlebell kann auch gut in Ihr kommendes Kettlebell-Set integriert werden.

Eine Kettlebell von 8 kg ist im Grunde ein wirklich gutes Einsteigergewicht für Frauen, während 12 kg das offensichtlichste Einsteigergewicht für Männer sind. Natürlich abhängig von Körperbau und Trainingszustand. Es kann eine gute Idee sein, eine Matte für das Training zu haben, um den Boden zu schützen. Eine Gymnastikmatte kann eine gute Idee sein. Es könnten auch Bodenfliesen sein, wenn Sie ein Fitnessstudio haben. Um Ihr Training zu variieren, empfiehlt es sich, Kettlebells in mindestens zwei verschiedenen Gewichtsklassen für zu Hause zu bestellen. Für den Erfahrenen kann man zwei der gleichen Art zur gleichzeitigen Verwendung verwenden.
Bei Kettlebells ist es am wichtigsten, zuerst die Technik zu beherrschen und dann mit der Anzahl der Wiederholungen und dem höheren Gewicht zu arbeiten. Mit einer Kettlebell erreichst du im Training eine Kombination aus Explosivität, Kraft und Fitness.

Kettlebell-Training kann körperlich hart und herausfordernd sein, aber die große Auswahl an Gewichten im Sortiment bedeutet auch, dass das Training von jedem durchgeführt werden kann - vom Anfänger bis zum erfahrenen Trainierenden, von Spitzensportlern, Jung und Alt und mehr. Alternative Trainingsgeräte für Kettlebells sind Kurzhanteln und Hantelscheiben / Bumper Plates.

KettlebellShop empfiehlt die Verwendung von Sportkalk, um einen guten und sicheren Griff zu erreichen und gleichzeitig Hände und Finger zu schützen. Zum Beispiel könnte es ein Kalkblock sein, um einen guten Griff zu erreichen.

Kettlebell-Training kann körperlich hart und herausfordernd sein, aber die große Auswahl an Gewichten im Sortiment bedeutet auch, dass das Training von jedem durchgeführt werden kann - vom Anfänger bis zum erfahrenen Trainierenden, von Spitzensportlern, Jung und Alt und mehr. Alternative Trainingsgeräte für Kettlebells sind Kurzhanteln und Hantelscheiben / Bumper Plates. KettlebellShop empfiehlt die Verwendung von Sportkalk, um einen guten und sicheren Griff zu erreichen und gleichzeitig Hände und Finger zu schützen. Zum Beispiel könnte es ein Kalkblock sein, um einen guten Griff zu erreichen. Sehen Sie die Auswahl für einen guten und sicheren Halt und für die Handpflege.
Im Zusammenhang mit dem Kettlebell-Training kommt es immer wieder zu Stößen auf das Handgelenk. Diese Stöße können durch Training mit Handgelenkschützern wie KettleGuards aufgenommen werden. Gleichzeitig eignen sie sich auch gut als Schweißband.