Classic Steel Kettlebell 10 kg

Kettlebells sind ein multifunktionales Trainingsgerät, das für ein breites Übungsspektrum für eine effektive Trainingsrunde eingesetzt werden kann, bei der alle wichtigen Muskelgruppen effektiv aktiviert werden können. Sie können für das Training bestimmter Muskelgruppen, aber auch für das Ganzkörpertraining verwendet werden. Das besonders gute an Kettlebells ist, dass man sie für ein breites Übungsspektrum verwenden kann, was auch bedeutet, dass man mit etlichen Kettlebells in den richtigen Gewichtsklassen und einer Fitnessmatte schnell ein vielseitiges Trainingsprogramm zusammenstellen und somit sparen kann ein Ausflug ins Fitnessstudio.

Kettlebells können unter anderem für Kettlebell Swings, Lunges, Bauch- und Rückenübungen sowie Squats verwendet werden – alles Übungen, die Sie zu Hause ohne den Einsatz von Kettlebell und Fitnessmatte ausführen können. Die Matte für mehr Stabilität bei den Übungen und zum Schutz des Bodens.

Alternative Trainingsgeräte für Kettlebells sind Kurzhanteln und Hantelscheiben / Bumper Plates.

KettlebellShop empfiehlt die Verwendung von Sportkalk, um einen guten und sicheren Griff zu erreichen und gleichzeitig Hände und Finger zu schützen. Es könnte zum Beispiel ein Kalkblock sein, um einen guten Halt zu erreichen.

Kettlebell-Training kann körperlich hart und herausfordernd sein, aber die große Auswahl an Gewichten im Sortiment bedeutet auch, dass das Training von jedem durchgeführt werden kann - vom Anfänger bis zum erfahrenen Trainierenden, von Spitzensportlern, Jung und Alt und mehr. Alternative Trainingsgeräte für Kettlebells sind Kurzhanteln und Hantelscheiben / Bumper Plates. KettlebellShop empfiehlt die Verwendung von Sportkalk, um einen guten und sicheren Griff zu erreichen und gleichzeitig Hände und Finger zu schützen. Zum Beispiel könnte es ein Kalkblock sein, um einen guten Griff zu erreichen. Sehen Sie die Auswahl für einen guten und sicheren Halt und für die Handpflege.
Im Zusammenhang mit dem Kettlebell-Training kommt es immer wieder zu Stößen auf das Handgelenk. Diese Stöße können durch Training mit Handgelenkschützern wie KettleGuards aufgenommen werden. Gleichzeitig eignen sie sich auch gut als Schweißband.