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Brauche Hilfe?

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Bauchrad - Ein sehr effizientes ab wheel

Bauchrad - Ein sehr effizientes ab wheel
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Kurzübersicht

Ein Bauch- oder Bauchrad ist ein wirklich effektives Übungsinstrument zum Trainieren und Stimulieren der Bauch-, Rücken- und Kernmuskulatur. Dieses Bauchrad wird mit Doppelrädern und rutschfesten Schaumstoffgriffen geliefert, die während des Trainings einen super festen und bequemen Griff bieten.Die gesamte Bauchmuskulatur wird auf natürliche und sanfte Weise äußerst effektiv stimuliert, wobei die Gleichgewichtsfähigkeit des gesamten Körpers aktiviert und deutlich verbessert wird. Bauchmuskeltraining ist eine herausfordernde und schwierige Form der Übung.Es gibt zwei grundlegende Varianten des Bauchmuskeltrainings:


1) Mit den Knien auf dem Boden, was die einfachste Trainingsmethode mit Bauchrädern ist, die immer noch äußerst effektiv ist. Es ist eine gute Idee, die Knie auf einer Trainingsmatte zu haben.


2) Das Stehen, bei dem die Knie keinen Bodenkontakt haben. Es ist eindeutig die härteste und anspruchsvollste Trainingsmethode. Es ist wichtig, eine korrekte Haltung und ein kontrolliertes Wettertraining beizubehalten


Beide Übungen werden ausgeführt, indem man in gestreckten Armen hin und her rollt. Das Training kann auch mit einem Trainingsgummi für zusätzlichen Widerstand durchgeführt werden.

Verfügbarkeit:Nicht auf Lager

11,75 €

Technische Daten:
• Durchmesser: 400 mm
• Material: PVC
• Farbe: Blau
• Ausrüstung: Handpumpe medfølgerOverflade: Pulverbeschichtung